自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
趕牲靈是陜北男人在舊社會的一種營生，為謀生他們趕著馱物的牲靈遠走他鄉，一走就是小半年甚至一兩年。 趕牲靈的營生枯焦，趕牲靈的人兒便用歌聲解乏提神，發泄那枯燥苦悶的情緒。趕牲靈的生活也成了一首歌，也就有了《趕牲靈》這首經典的民歌。 《趕牲靈》是吳堡縣黃河岸邊張家墕村一個叫張天恩創作的。 為參加榆林市作協在張家墕召開的座談會，我在張天恩的村子里住了三天三夜。請老鄉們講張天恩的故事，聽他們用吳堡方言唱《趕牲靈》。 賓館是依山勢建的七層階梯窯洞群，我們住的那一院落里有個驢棚，棚里栓著兩頭毛驢。白天聽張天恩的故事，晚上就枕著信天游睡覺。一大早推開門徑直走到驢圈，牽著毛驢準備出發。原來是個夢。 晨曦披在窯洞的玻璃窗上，遠處的雞鳴狗吠清脆悅耳。我便獨自來到院子里遐想。 黃河的浪頭，像黃土地的山頭，一個攆著一個翻跟頭。 張天恩趕著牲靈，走在那一個個浪頭旁的河灘。說是趕牲靈，人家是真拿鞭子趕，張天恩用歌聲趕。人家的牲靈怕走慢了挨鞭子拼命地跑，張天恩的牲靈是聽著歌聲，蹄子變成了翅膀往前飛。 陜北人叫牲口是牲靈，因為陜北的牲口有靈性，通人性。張天恩的牲靈——騾子能讀懂他的一舉一動。騾子的每次嘶叫，甚至一個響鼻，張天恩也能明白它的意思。這也不怪，張天恩和騾子在一起的日子比與父母待在一起都久。 這不，騾子連著打了幾個響鼻，走得越來越慢了。 天恩說，我沒娶到個婆姨愁了，你怎還高興呢。 騾子說，這前后里溝上川下河的數你陽光嘛。 天恩說，你懂個什么，你快走你的路。 騾子撒嬌起來，不走了。 天恩想，他是不是當初該聽他大的話，做個讀書人。如今干著這趕腳的營生，就會個唱歌，歌聲可以在天上飄，這人嘛，在地上還不是走蟲一個，一天天磨著爛布鞋，爛布鞋磨著這單調的日子。這些天，他灰心了，他不唱了。他與自己斗氣兒。 一個人幾天不吃飯餓不死，像張天恩這樣骨子里愛紅火的人，幾天不唱歌，胸腔里的一股氣來回倒騰，沒辦法出去，又壓不下去，那可真能憋出病來。騾子見他的容顏不好看，就挑逗他。我就不走，看你張天恩給我唱不唱歌。 張天恩還是愛民歌的，樂觀的。他咳嗽了兩聲，洗了洗嗓子，水草林里驚出幾只水鳥。騾子也瞬間高興了，張大嘴巴，長長的嘶喚了一聲，嘟——嘟——，四個蹄子下面頓時生起了土煙，搖擺著腦袋飛起來了，脖頸上掛著的八個大銅鈴，嘚玲玲的，婉轉清脆。 騾子的叫聲總是張天恩唱歌的引子，那銅鈴聲是那歌聲最美妙的伴奏。 嗨——，一開口，歌聲就像黃河里的水，穿溝鉆山，洶涌澎湃。 歌聲飄到了一戶人家的窯洞里，有個女子的心被這歌聲緊緊地揪著，她快快地跑出門來，立在鹼畔上，朝歌聲的源頭張望。 這該是一幅怎樣的動人畫面啊！ 在張天恩家的窯里，吳堡作協的一位老婆婆，拎起一串八個雞蛋大的銅鈴，搖了搖，銅鈴聲頓時在窯洞里蕩漾開來。老婆婆今年六十九，聽到銅鈴聲就不能自已。她說張天恩的歌，在那個特殊的年代不知讓多少女子心動。說著便用一口地道的吳堡方言唱出了： 走頭頭的那個騾子喲哦 三盞盞的那個燈 哎呀帶上的那個鈴子喲 噢哇哇得的那個聲 白脖子的那個哈巴喲哦 朝南得的那個呀 哎呀趕牲靈的那人兒喲 噢過呀來了 你若是我的哥哥兒喲 招一招你的那個手 你不是我那哥哥喲 走你得的那個路 老婆婆唱起歌來剎不住，文友們串完幾孔窯洞，到院子里交流去了。窯里空余我倆，還有這歌聲。這歌唱的很熟，很順，很綿，很野。雖說都是陜北人，但吳堡方言真有些聽不懂。然而，這調子是再熟悉不過了。 這就是張天恩的經典之作——《趕牲靈》，被譽為中國民歌十大精品之首。歌里講述的是張天恩的好朋友王元方與杜錦玉的故事。 1945年春天的一個早上，在綏德義合街上的騾馬店，天恩與他的騾馬隊正起身準備去往綏德城，好朋友王元方相跟著去綏德開會。騾馬隊的頭騾走出了大門，十四頭騾子魚貫而出。頭騾頭戴三顆紅繡球，脖頸的銅鈴噔噔噔的響著，門口的哈巴狗扭著白脖子朝南咬著。杜錦玉望著即將遠去的愛人王元方，不能與他同行，內心百感交集，卻又無言以對，只能含情脈脈的目送著他慢慢遠去。 這一幕被張天恩看在眼里。在路上，他一邊哼曲，一邊編詞兒，一首《趕牲靈》就這樣誕生了。在綏德城里，張天恩將這首歌唱給了時任綏德地委書記的習仲勛，得到了習書記的夸獎。 張天恩能把人家的生活唱成歌，還能用歌給人治病。 傍晚散步在張家墕村道，遇見個老漢，講了個故事。說是有一回，張天恩走到一處人家，要口水喝，見主家婆姨病的不輕。問起緣由，原來這婆姨奶上長了個疙瘩，醫生看過后，也不見好。或許是張天恩走南闖北見多識廣，他一眼就認出這疙瘩是奶里頭化膿了。張天恩邊笑邊拉話，拉了幾句寬心的話，掏出個竹板便打起來，一口氣說了一長串的快板。婆姨被逗笑了，笑得前俯后仰，笑得氣都喘不過來。在眾人都樂得笑出淚珠子時，這婆姨突然一聲驚叫，奶上的那疙瘩笑得掙開了，擠出了膿水子，婆姨的病也就好了。 老漢說，張天恩就是村里的能人，歌唱的黃河兩岸的人沒有不佩服的。女人公開喜歡張天恩，自家男人都不吃醋。 說是有一次，有個送飯的女人肩甲上挑著飯罐去給男人送飯，聽到張天恩的歌太激動了，想轉身看看這唱歌人的模樣，可這一轉身，擔子上掛著的飯罐子碰在了土崖上，白生生的白面饃饃在黃土林林里撒落了一地。張天恩順口唱出了： 白面饃饃掇點點 隔溝瞭見個俊臉臉 有心下來道一聲歉 又怕人家說閑言 女人撂下饃饃，忙忙地提溜著飯罐子跑回了家。男人餓得不行，地里的營生沒做完，裝著一肚子的氣趕回家。男人曉得女人沒送飯的原因后，不僅沒吃張天恩的“醋”，反怪女人為啥不拉住張天恩多唱兩首呢！ 張天恩真是個能人，歌聲唱上了天，憑這歌聲人也上了天。 北京就是天，在農村人的眼里。鄉親們閑聊中，若有人說他想去北京，其他人就會奚落他，你還想上天了。可張天恩去北京了，解放初期，他被請到北京當起了唱歌的老師。可北京看不到黃河水，北京趕不成騾子，聽不到雞娃子咬來狗娃子叫，更不能放開喉嚨吼喊兩嗓子。終于，在王震將軍的幫助下，他又回到了趕牲靈的那一片銅鈴聲中，黃土地上趕腳，黃河水里泡澡，血液和骨石里頭滲透著的那股野勁兒呀，終于有地兒狂撒啦！ 這是怎樣的一個人呢？ 在他家的后窯掌里，掛著他與干部們坐在草地里的黑白照片。他扎著羊肚子手巾，面對著六七個干部，坐在一塊大石頭上。他在講什么，其他人低著頭正忙著記錄。照片掛的太高，他又是側著臉，看不清他的模樣，但聽說他的眼睛被敵人打傷過。 離開張家墕三天了，耳邊還響著吳堡作協那位老婆婆唱的趕牲靈。看著國道上一輛輛陜汽重卡車載著貨物疾馳而過，我想張天恩曾經的騾子運輸隊，在那個年代肯定比這還要聲勢浩大。 袁亞飛陜西清澗縣人，畢業于石河子大學，陜西省作家協會會員，榆林市作家協會會員，現就業于清澗縣委辦公室。 +10我喜歡
這篇推文其名為“飲酒賦”怎么樣？罷了，只是我發發牢騷碎碎念罷了。 其實我就是想寫個總結。 這篇是八月九月的“巨謝座”，人一飲酒就想抒情，像李白，曹植，但我又不想只當個不羈的文人，藝術者。我想真的搞一些事情出來。我今年都19了。沒想到小時候那么驕傲自負的我現在居然這么平庸！19了一事無成。 本來有些話寫備忘錄或者日記上自己看就行了。人與人互相“幸存者偏差”，人家不能對你的情緒和思維感同身受，正如你心里的苦衷在人家看來可能只是覺得你在裝逼，或者當成“茶余飯后的笑談”。 每個人面子上聲稱自己多好，其實還不只是“人設”，性善論壓根是錯的，性惡論也是錯的，都是以偏概全。人心一直難測。突然感覺我在無病呻吟，但好像也不是，因為我確實老大不小了還是一事無成。 每個人都是“孤獨”的，人也是動物，有著“動物性”，所以才會嫉妒，會“利己”，會報團與排擠，會顧家。 人活著最舒服的狀態就是“該裝傻時裝傻”，那樣子無論生理上還是心理上都更好受一些，那個誰不是有句話叫“難得糊涂”嗎？按照“幸存者偏差”來說，你活的跟大多數人一樣平庸那才是最舒服的。天才和二傻子都是最痛苦的，因為太獨特了，你超前個五百年那樣你在別人的眼里很大程度就是個傻子。 上面寫了好多“碎碎念”，寫了我人生的“九局下半”，迷茫無力頹廢，沒錢，公眾號做了一年多也還是做不起來，沒有女朋友，整天混吃等死又不甘心的生活狀態。 我是個浪漫主義者，雖然現在看問題寫文章很現實。但是我也是“人”，也是有“人性”的，盡管我經常批判人性揭露人性，還逐漸變得冷淡理智，但是我心中現在經歷的多了最大的奢望就是，有把一直能彈的吉他可以供我彈，可以暢所的展開想象力有不切實際的幻想，最好當個“畫家”，是表現主義或者抽象派或更有創造力的自成一派的，不在意他人的對你的嫉恨和不懷好意的等等的眼光。 最好在那片地上帶領“兄弟們”，我是領袖，保護他們，建設這塊土地。最好有我愛的人，我愛的女孩也是少女，她們不會貪圖錢而裝綠茶說愛你，她們甚至也不會搞白蓮花等等的那一套，也不用有太過于濃烈的性欲，最好也不會拉屎撒尿，而是仙女只需要呼吸就可以。我當然知道不切實際，回到生活中還是得實際，現實。 在生活中我的筆下很多敢寫不敢發，我敢于批判政府，批判社會，批判人性，我對很多事物都有自己犀利的理解，盡管可能片面偏激有一部分，畢竟人無完人，但我覺得應該總的來說還可以吧，雖然很多東西寫了也不能發。 罷了，今兒個就到這吧。也只有喝酒和做夢的時候能想一些不切實際的幻想。也是，我的想象力早已不如小時候兒了，其實講真的我真的覺得藝術家這個職位可以給一些有天賦的孩子安排一些，畢竟少年時期是人類創造力的巔峰期。 如果生活真的那么美滿就好了，如果藝術家沒有懷才不遇，而無能的faker又去當網紅，馬屁精來騙錢那這個世道會多正。但想想，藝術家和faker也都是天生的，生命不是自己決定的，不然我肯定選拿破侖那樣的偉人，能被后人記住。 如果小時候就能靠設計和創造力當個安靜無憂無慮的藝術家那也好…… +10我喜歡
虬田，男，70后，福建沙縣人，現居福州。 衛生工老曹 老曹是我們小區的衛生工，身材瘦小，即使踮起腳尖，個頭也越不過165厘米，皮膚又粗又黑，額頭上爬滿了皺紋，一講話或笑起來，皺紋擠成一塊，臉就如一張被千搓萬揉的老宣紙，干皺干皺的，加上頭頂上僅存的屈指可數的白發，才40多歲的中年大叔，看起來卻像個大爺。 我們小區的衛生工走馬燈似的，一年換幾波，因此，我與他們只能混個面熟。老曹是去年冬來的，跟別的衛生工不同的是，他帶著老婆一起來。估計是怕給他老婆帶來不安全感，所以他沒像其他衛生工那樣，跳蚤似的，在不同小區之間跳來跳去，暫且在我們小區穩下。 我和老曹深入打交道，是因我兒子“牽線搭橋”的。我兒子正處于“一天不打，上房揭瓦”的狀態，保安對他頭疼，左鄰右舍對他頭疼，我們對他頭更疼。保安和左鄰右舍對他沒轍，就找我們告狀。我們對他軟硬兼施，他軟硬不吃，我們也沒轍。 老曹夫妻倆住在地下車室，衣服鞋子這些換洗之物得拿到地面曬。 我兒子盯上了他們家的鞋子。 六月的一天傍晚，我兒子放學回來，看老曹夫妻倆去樓道搞衛生了，便把他們家的鞋子一古腦地擺在地下車庫的出口通道上，讓經過的汽車依次從鞋面上碾壓過去。他蹲在一旁哈哈壞笑。 好在惡作劇開始沒多久，就被我丈母娘發現了，把他們的鞋子收起來，交還給老曹老婆。 我們下班后，拎著兒子上老曹那去道歉。路上，我們一家人沉默不語，兒子是因為知道惹禍了，心虛不敢作聲。我和妻子則是對他的各種頑皮無語了。近一年以來，已經不知道跟小區鄰居道過多少個歉、賠過多少錢了，多數都是熱臉貼冷屁股。也難怪他們，畢竟是我們家的毛孩子給人家造了麻煩。 老曹地下室的住處很簡單，入戶“大門”僅是一塊簾布而已，那時也不知道他們姓什么，兒子叫他們叔叔阿姨倒是好叫，此時他又換了一副怯生生的可憐樣子，只得我們大人來張口。我在簾布外喊：“你好，有在嗎？” “噢”的一聲，簾布拉開，老曹出來了。他邊笑瞇瞇地朝我們點頭，邊掏出一支煙遞給我。見我不會抽煙，老曹收起了煙，自己也不點了。我開口才說“不好意思”，老曹就搶著說，沒事沒事，小孩子都這樣，長大就乖了，不要放在心上。 但我覺得這件事不能就這樣算了，掏出早已準備好的300塊錢朝他手中塞去，老曹推著我的手，堅辭不要。他說，他們家的鞋子并沒壞，只是臟了，洗一下就好了。恭敬不如從命。 從此以后，我和老曹相遇，就會相互招呼。要是我兒子在邊上，他就會夸我兒子懂事了，乖了。雖然我兒子頑性依舊，仍四處搗蛋，但經他這么一夸，我心里樂滋滋的。 垃圾實行分類后，老曹更忙了，他不僅要做衛生，還要在早、晚7點到9點的垃圾投放高峰時段，加班守在垃圾桶邊上，監督指導大家精準投放垃圾。 說實在，垃圾分類挺復雜的，雖然有人歸結：“豬能吃的是濕垃圾，豬不能吃是干垃圾，豬吃了會掛掉是有害垃圾，垃圾賣掉可以買豬的是可回收垃圾。”說歸說，教歸教，但廚余這塊垃圾，還是難以區分的。所以，老曹要把每袋垃圾檢查過去，對不合格的，他還要打開，幫助按類分揀到不同的垃圾桶里。一打開，本已包裹的臭味就沖出來了。這么熱的天，味道實在大。 昨天晚上，我夜跑完回家，小區靜悄悄的，老曹還堅守在垃圾桶邊上。我看已不會影響他工作，跑過去，和他聊了起來，便毫無顧忌地問他的收入情況。老曹告訴我，他和他老婆每人一個月工資2400元，從垃圾桶里刨出的那點廢紙和塑料瓶，就是他的“補貼”與“獎金”。 聽了老曹這些話，我的肚子里猶如油鹽醬醋茶瓶在打架，五味雜陳，難以平靜。 接著，老曹小聲地說，好在住不要錢，對這個收入他知足了，現在工作也不好找，他會繼續在我們小區干下去。但這個心思不能讓物業主任知道了，否則，下一步不會給他加工資。 哈，這個老曹，還有點花花心思。不過，我一定會幫他保守這個秘密。 +10我喜歡
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